Vit hva du har på tallerkenen
Chocolate, plain, dark chocolate
Kalorier og næringsinnhold
521
kalorierkcal per 100 g
Protein4,9 g
Karbo53 g
Fett31 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 521 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbohydrat 53 g 19%
- Fett 31 g 40%
- Mettet fett 16 g 80%
- Fiber 7,9 g 28%
- Sukkerarter 50 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 16,4 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 50 mg 4%
- Jern 3,5 mg 19%
- Magnesium 130 mg 31%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 350 mg 7%
- Sink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,51 µg 1%
- Jod 3,2 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 521 | 4,9 g | 53 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 2,4 g | 27 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 782 | 7,3 g | 80 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1042 | 9,8 g | 107 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1303 | 12 g | 133 g | 78 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Chocolate, plain, dark chocolate
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chocolate, plain, dark chocolate?
100 g Chocolate, plain, dark chocolate inneholder 521 kcal, med 4,9 g protein, 53 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chocolate, plain, dark chocolate?
50 g Chocolate, plain, dark chocolate inneholder 261 kcal, med 2,4 g protein, 27 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chocolate, plain, dark chocolate?
150 g Chocolate, plain, dark chocolate inneholder 782 kcal, med 7,3 g protein, 80 g karbohydrat og 47 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Chocolate, plain, dark chocolate?
200 g Chocolate, plain, dark chocolate inneholder 1042 kcal, med 9,8 g protein, 107 g karbohydrat og 62 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Chocolate, plain, dark chocolate?
250 g Chocolate, plain, dark chocolate inneholder 1303 kcal, med 12 g protein, 133 g karbohydrat og 78 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
