Vit hva du har på tallerkenen

Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked

Kalorier og næringsinnhold

166
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Fett6,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 166 kcal —
  • Protein 27 g 54%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 6,2 g 8%
  • Mettet fett 2,2 g 11%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 446 mg 19%
  • Kolesterol 67,1 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 27,3 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,13 µg 1%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 21 µg 17%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 8,6 mg 54%
  • Vitamin B6 0,57 mg 34%
  • Folat (B9) 16,5 µg 4%
  • Vitamin B12 1,1 µg 45%

Mineraler

  • Kalsium 111 mg 9%
  • Jern 0,53 mg 3%
  • Magnesium 32,1 mg 8%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalium 427 mg 9%
  • Sink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 28,6 µg 52%
  • Jod 31,9 µg 21%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g16627 g0 g6,2 g
50 g50 g8314 g0 g3,1 g
150 g150 g24941 g0 g9,3 g
200 g200 g33254 g0 g12 g
250 g250 g41568 g0,1 g16 g

Spørsmål om Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked?

100 g Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked inneholder 166 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked?

50 g Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked inneholder 83 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked?

150 g Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked inneholder 249 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked?

200 g Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked inneholder 332 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked?

250 g Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked inneholder 415 kcal, med 68 g protein, 0,1 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 29256 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert