Vit hva du har på tallerkenen
Chicken breast with skin, fried
Kalorier og næringsinnhold
215
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 215 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 13 g 16%
- Mettet fett 3,3 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 607 mg 26%
- Kolesterol 118 mg 39%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,81 µg 4%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 76,2 µg 64%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Vitamin B6 0,67 mg 39%
- Folat (B9) 14 µg 3%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
Mineraler
- Kalsium 12,2 mg 1%
- Jern 0,73 mg 4%
- Magnesium 26,8 mg 6%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalium 323 mg 7%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 14,3 µg 26%
- Jod 38,4 µg 26%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 51 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 64 g | 0 g | 31 g |
Lignende matvarer
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
- Chicken breast with skin147 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Pork chop without lard266 kcal / 100 g
- Bacon fillet302 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin in soy oil214 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt og skinnkylling, dyppet i røre, fritert260 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt med skinnbroiler, stekt197 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
Spørsmål om Chicken breast with skin, fried
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken breast with skin, fried?
100 g Chicken breast with skin, fried inneholder 215 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken breast with skin, fried?
50 g Chicken breast with skin, fried inneholder 108 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken breast with skin, fried?
150 g Chicken breast with skin, fried inneholder 323 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Chicken breast with skin, fried?
200 g Chicken breast with skin, fried inneholder 430 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Chicken breast with skin, fried?
250 g Chicken breast with skin, fried inneholder 538 kcal, med 64 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 7529 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
