Vit hva du har på tallerkenen
Chick pea in unsalted water
Kalorier og næringsinnhold
133
kalorierkcal per 100 g
Protein8,4 g
Karbo18 g
Fett2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 133 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohydrat 18 g 6%
- Fett 2 g 3%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 5 g 18%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1,5 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 21 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 172 µg 43%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 49 mg 4%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 290 mg 6%
- Sink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,28 mg 31%
- Selen 5 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 8,4 g | 18 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 4,2 g | 8,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 13 g | 26 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 17 g | 35 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 21 g | 44 g | 5 g |
Spørsmål om Chick pea in unsalted water
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chick pea in unsalted water?
100 g Chick pea in unsalted water inneholder 133 kcal, med 8,4 g protein, 18 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chick pea in unsalted water?
50 g Chick pea in unsalted water inneholder 67 kcal, med 4,2 g protein, 8,8 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chick pea in unsalted water?
150 g Chick pea in unsalted water inneholder 200 kcal, med 13 g protein, 26 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Chick pea in unsalted water?
200 g Chick pea in unsalted water inneholder 266 kcal, med 17 g protein, 35 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Chick pea in unsalted water?
250 g Chick pea in unsalted water inneholder 333 kcal, med 21 g protein, 44 g karbohydrat og 5 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 11089 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
