Vit hva du har på tallerkenen
Chayotegrateng med hvit saus og parmesan
Kalorier og næringsinnhold
skrelt, kokt, med hvit saus av hvetemel, smør og melk, med parmesanost, med salt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 76 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbohydrat 5,7 g 2%
- Fett 4,4 g 6%
- Fiber 1,1 g 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2,9 g | 5,7 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,4 g | 2,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 4,3 g | 8,5 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 5,7 g | 11 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 7,2 g | 14 g | 11 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Chayotegrateng med hvit saus og parmesan
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chayotegrateng med hvit saus og parmesan?
100 g Chayotegrateng med hvit saus og parmesan inneholder 76 kcal, med 2,9 g protein, 5,7 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chayotegrateng med hvit saus og parmesan?
50 g Chayotegrateng med hvit saus og parmesan inneholder 38 kcal, med 1,4 g protein, 2,8 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chayotegrateng med hvit saus og parmesan?
150 g Chayotegrateng med hvit saus og parmesan inneholder 114 kcal, med 4,3 g protein, 8,5 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Chayotegrateng med hvit saus og parmesan?
200 g Chayotegrateng med hvit saus og parmesan inneholder 152 kcal, med 5,7 g protein, 11 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Chayotegrateng med hvit saus og parmesan?
250 g Chayotegrateng med hvit saus og parmesan inneholder 190 kcal, med 7,2 g protein, 14 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: tbca BRC0904B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
