Vit hva du har på tallerkenen

Ceviche

Kalorier og næringsinnhold

63
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo3,1 g
Fett0,8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 63 kcal —
  • Protein 11 g 21%
  • Karbohydrat 3,1 g 1%
  • Fett 0,8 g 1%
  • Mettet fett 0,2 g 1%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 1,3 g —
  • Natrium 149 mg 6%
  • Kolesterol 18 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 22 µg 2%
  • Vitamin C 18,6 mg 21%
  • Vitamin D 5,1 µg 26%
  • Vitamin E 0,76 mg 5%
  • Vitamin K 1,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 1,5 µg 63%
  • Kolin 35,3 mg 6%

Mineraler

  • Kalsium 22 mg 2%
  • Jern 0,16 mg 1%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Kalium 282 mg 6%
  • Sink 0,23 mg 2%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Selen 19,1 µg 35%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g6311 g3,1 g0,8 g
1 porsjon250 g15826 g7,7 g1,9 g
2 porsjoner500 g31553 g15 g3,8 g
½ porsjon125 g7913 g3,9 g1 g
3 porsjoner750 g47379 g23 g5,7 g
4 porsjoner1000 g630105 g31 g7,6 g
50 g50 g325,3 g1,5 g0,4 g
150 g150 g9516 g4,6 g1,1 g
200 g200 g12621 g6,2 g1,5 g

Spørsmål om Ceviche

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ceviche?

100 g Ceviche inneholder 63 kcal, med 11 g protein, 3,1 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (250 g) Ceviche?

1 porsjon (250 g) Ceviche inneholder 158 kcal, med 26 g protein, 7,7 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (500 g) Ceviche?

2 porsjoner (500 g) Ceviche inneholder 315 kcal, med 53 g protein, 15 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125 g) Ceviche?

½ porsjon (125 g) Ceviche inneholder 79 kcal, med 13 g protein, 3,9 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (750 g) Ceviche?

3 porsjoner (750 g) Ceviche inneholder 473 kcal, med 79 g protein, 23 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1000 g) Ceviche?

4 porsjoner (1000 g) Ceviche inneholder 630 kcal, med 105 g protein, 31 g karbohydrat og 7,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ceviche?

50 g Ceviche inneholder 32 kcal, med 5,3 g protein, 1,5 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ceviche?

150 g Ceviche inneholder 95 kcal, med 16 g protein, 4,6 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27151030 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert