Vit hva du har på tallerkenen

Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root

Kalorier og næringsinnhold

33
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo4,6 g
Fett0,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 33 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Karbohydrat 4,6 g 2%
  • Fett 0,4 g 0%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 3,1 g 11%
  • Sukkerarter 3,6 g —
  • Natrium 6,6 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 20 mg 22%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 41 µg 34%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 51 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 36 mg 3%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 70 mg 6%
  • Kalium 470 mg 10%
  • Sink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 0,3 µg 1%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g331,3 g4,6 g0,4 g
50 g50 g170,6 g2,3 g0,2 g
150 g150 g501,9 g6,9 g0,6 g
200 g200 g662,5 g9,2 g0,8 g
250 g250 g833,1 g12 g1 g

Spørsmål om Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root

Hvor mange kalorier er det i 100 g Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root?

100 g Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root inneholder 33 kcal, med 1,3 g protein, 4,6 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root?

50 g Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root inneholder 17 kcal, med 0,6 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root?

150 g Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root inneholder 50 kcal, med 1,9 g protein, 6,9 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root?

200 g Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root inneholder 66 kcal, med 2,5 g protein, 9,2 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root?

250 g Celeriac, turnip-rooted celery, knob celery, celery root inneholder 83 kcal, med 3,1 g protein, 12 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 311 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert