Vit hva du har på tallerkenen
Carrot, flesh, fresh, stir fried
Kalorier og næringsinnhold
69
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo8,6 g
Fett2,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 69 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohydrat 8,6 g 3%
- Fett 2,8 g 4%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 3,5 g 13%
- Sukkerarter 8,3 g —
- Natrium 52 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 944 µg 105%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,54 mg 3%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 30 mg 2%
- Jern 0,18 mg 1%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 219 mg 5%
- Sink 0,18 mg 2%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,8 g | 8,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,4 g | 4,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,1 g | 13 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1,5 g | 17 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,9 g | 21 g | 6,9 g |
Lignende matvarer
- Carrot flesh42 kcal / 100 g
- Carrot flesh37 kcal / 100 g
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
- Celery american green stalk stir fried34 kcal / 100 g
- Leek bulb & stalk stir-fried47 kcal / 100 g
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Parsnip flesh61 kcal / 100 g
- Eggplant fried with oil256 kcal / 100 g
- Kale sautéed with oil143 kcal / 100 g
- Potato flesh floury fried in canola oil124 kcal / 100 g
Spørsmål om Carrot, flesh, fresh, stir fried
Hvor mange kalorier er det i 100 g Carrot, flesh, fresh, stir fried?
100 g Carrot, flesh, fresh, stir fried inneholder 69 kcal, med 0,8 g protein, 8,6 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Carrot, flesh, fresh, stir fried?
50 g Carrot, flesh, fresh, stir fried inneholder 35 kcal, med 0,4 g protein, 4,3 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Carrot, flesh, fresh, stir fried?
150 g Carrot, flesh, fresh, stir fried inneholder 104 kcal, med 1,1 g protein, 13 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Carrot, flesh, fresh, stir fried?
200 g Carrot, flesh, fresh, stir fried inneholder 138 kcal, med 1,5 g protein, 17 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Carrot, flesh, fresh, stir fried?
250 g Carrot, flesh, fresh, stir fried inneholder 173 kcal, med 1,9 g protein, 21 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1118 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
