Vit hva du har på tallerkenen
Cabbage stew with rice and soya mince
Kalorier og næringsinnhold
55
kalorierkcal per 100 g
Protein5 g
Karbo6,5 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 55 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohydrat 6,5 g 2%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sukkerarter 3,1 g —
- Natrium 148 mg 6%
- Kolesterol 0,17 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 68,7 µg 8%
- Vitamin C 9,9 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 24 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 27,7 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 43,7 mg 3%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 35,9 mg 9%
- Fosfor 88,7 mg 7%
- Kalium 390 mg 8%
- Sink 0,63 mg 6%
- Kobber 0,2 mg 23%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 0,97 µg 2%
- Jod 9,8 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 5 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,5 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7,5 g | 9,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 10 g | 13 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 13 g | 16 g | 0,9 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Cabbage stew with rice and soya mince
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cabbage stew with rice and soya mince?
100 g Cabbage stew with rice and soya mince inneholder 55 kcal, med 5 g protein, 6,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cabbage stew with rice and soya mince?
50 g Cabbage stew with rice and soya mince inneholder 28 kcal, med 2,5 g protein, 3,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cabbage stew with rice and soya mince?
150 g Cabbage stew with rice and soya mince inneholder 83 kcal, med 7,5 g protein, 9,8 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Cabbage stew with rice and soya mince?
200 g Cabbage stew with rice and soya mince inneholder 110 kcal, med 10 g protein, 13 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Cabbage stew with rice and soya mince?
250 g Cabbage stew with rice and soya mince inneholder 138 kcal, med 13 g protein, 16 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33464 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
