Vit hva du har på tallerkenen

Bun, berry and quark filling, rainbow

Kalorier og næringsinnhold

336
kalorierkcal per 100 g
Protein7,5 g
Karbo61 g
Fett7,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 336 kcal —
  • Protein 7,5 g 15%
  • Karbohydrat 61 g 22%
  • Fett 7,2 g 9%
  • Mettet fett 1,2 g 6%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 27 g —
  • Natrium 210 mg 9%
  • Kolesterol 7,9 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 1,9 mg 2%
  • Vitamin D 0,04 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 8,2 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,48 mg 3%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 13,1 µg 3%
  • Vitamin B12 0,04 µg 2%

Mineraler

  • Kalsium 47,5 mg 4%
  • Jern 0,53 mg 3%
  • Magnesium 15,2 mg 4%
  • Fosfor 60,5 mg 5%
  • Kalium 131 mg 3%
  • Sink 0,42 mg 4%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Selen 5,2 µg 9%
  • Jod 6,9 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3367,5 g61 g7,2 g
50 g50 g1683,8 g30 g3,6 g
150 g150 g50411 g91 g11 g
200 g200 g67215 g121 g15 g
250 g250 g84019 g152 g18 g

Spørsmål om Bun, berry and quark filling, rainbow

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bun, berry and quark filling, rainbow?

100 g Bun, berry and quark filling, rainbow inneholder 336 kcal, med 7,5 g protein, 61 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bun, berry and quark filling, rainbow?

50 g Bun, berry and quark filling, rainbow inneholder 168 kcal, med 3,8 g protein, 30 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bun, berry and quark filling, rainbow?

150 g Bun, berry and quark filling, rainbow inneholder 504 kcal, med 11 g protein, 91 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bun, berry and quark filling, rainbow?

200 g Bun, berry and quark filling, rainbow inneholder 672 kcal, med 15 g protein, 121 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bun, berry and quark filling, rainbow?

250 g Bun, berry and quark filling, rainbow inneholder 840 kcal, med 19 g protein, 152 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 33848 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert