Vit hva du har på tallerkenen

Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka

Kalorier og næringsinnhold

372
kalorierkcal per 100 g
Protein8,1 g
Karbo75 g
Fett3,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 372 kcal —
  • Protein 8,1 g 16%
  • Karbohydrat 75 g 27%
  • Fett 3,1 g 4%
  • Mettet fett 1,2 g 6%
  • Fiber 3 g 11%
  • Sukkerarter 28 g —
  • Natrium 389 mg 17%
  • Kolesterol 0,03 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0,24 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Vitamin K 0,9 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,65 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 12,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 13,3 mg 1%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 77,9 mg 6%
  • Kalium 172 mg 4%
  • Sink 0,68 mg 6%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,4 mg 17%
  • Selen 5,4 µg 10%
  • Jod 8,2 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3728,1 g75 g3,1 g
50 g50 g1864,1 g38 g1,5 g
150 g150 g55812 g113 g4,6 g
200 g200 g74416 g151 g6,2 g
250 g250 g93020 g188 g7,7 g

Spørsmål om Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka

Hvor mange kalorier er det i 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?

100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka inneholder 372 kcal, med 8,1 g protein, 75 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?

50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka inneholder 186 kcal, med 4,1 g protein, 38 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?

150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka inneholder 558 kcal, med 12 g protein, 113 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?

200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka inneholder 744 kcal, med 16 g protein, 151 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?

250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka inneholder 930 kcal, med 20 g protein, 188 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 32445 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert