Vit hva du har på tallerkenen
Bønnesuppe
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 67 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbohydrat 7,6 g 3%
- Fett 0,8 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 4 g 14%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 244 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,8 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 0,87 mg 5%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalium 197 mg 4%
- Sink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3,8 g | 7,6 g | 0,8 g |
| 1 porsjon | 255 g | 171 | 9,6 g | 19 g | 1,9 g |
| 2 porsjoner | 510 g | 342 | 19 g | 39 g | 3,9 g |
| ½ porsjon | 127,5 g | 85 | 4,8 g | 9,7 g | 1 g |
| 3 porsjoner | 765 g | 513 | 29 g | 58 g | 5,8 g |
| 4 porsjoner | 1020 g | 683 | 38 g | 78 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,9 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 5,6 g | 11 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 7,5 g | 15 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 9,4 g | 19 g | 1,9 g |
Lignende matvarer
- Hvit bønnesuppe58 kcal / 100 g
- Serbisk bønnesuppemed bacon97 kcal / 100 g
- Tomat- og bønnesuppe49 kcal / 100 g
- Bønnesuppe med bacontørket, vann tilsatt40 kcal / 100 g
- Grønnsaksbønnesuppe32 kcal / 100 g
- Bønnegryte146 kcal / 100 g
- Suppe med hvite bønnermed tomat51 kcal / 100 g
- Bønnepurésuppe43 kcal / 100 g
- Grønnsaksuppe med grønne bønnermed grønnsakskraft og poteter33 kcal / 100 g
- Belgfruktsuppehovedrett, med belgfrukter, uten kjøtt58 kcal / 100 g
Spørsmål om Bønnesuppe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bønnesuppe?
100 g Bønnesuppe inneholder 67 kcal, med 3,8 g protein, 7,6 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (255 g) Bønnesuppe?
1 porsjon (255 g) Bønnesuppe inneholder 171 kcal, med 9,6 g protein, 19 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (510 g) Bønnesuppe?
2 porsjoner (510 g) Bønnesuppe inneholder 342 kcal, med 19 g protein, 39 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (127,5 g) Bønnesuppe?
½ porsjon (127,5 g) Bønnesuppe inneholder 85 kcal, med 4,8 g protein, 9,7 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (765 g) Bønnesuppe?
3 porsjoner (765 g) Bønnesuppe inneholder 513 kcal, med 29 g protein, 58 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1020 g) Bønnesuppe?
4 porsjoner (1020 g) Bønnesuppe inneholder 683 kcal, med 38 g protein, 78 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bønnesuppe?
50 g Bønnesuppe inneholder 34 kcal, med 1,9 g protein, 3,8 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bønnesuppe?
150 g Bønnesuppe inneholder 101 kcal, med 5,6 g protein, 11 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 41601010 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
