Vit hva du har på tallerkenen

Kyllingkraft

Kalorier og næringsinnhold

5
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo0 g
Fett0,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 5 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mettet fett 0,1 g 1%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g50,5 g0 g0,3 g
50 g50 g30,3 g0 g0,2 g
150 g150 g80,8 g0 g0,5 g
200 g200 g101 g0 g0,6 g
250 g250 g131,3 g0 g0,8 g

Spørsmål om Kyllingkraft

Hvordan lager du kyllingkraft av et kyllingskrog?

Ha kyllingskroget i en gryte med kaldt vann, gjerne med løk, gulrot og selleri. La det trekke like under kokepunktet i 2–3 timer; småkokingen gir en klarere kraft enn hard koking.

Kan du bruke kyllingkraft i stedet for kyllingbuljong?

Ja, bruk samme mengde i supper, sauser og risretter. Kyllingbuljong er ofte saltere og mer konsentrert, så smak til retten før du tilsetter ekstra salt.

Hvordan oppbevarer du kyllingkraft?

Sil kraften og avkjøl den raskt i en grunn beholder, før du setter den i kjøleskapet. Bruk den innen 3–4 dager, eller frys den i små porsjoner så du enkelt kan tine akkurat det du trenger.

Hvordan fjerner du fettet fra kyllingkraft?

La kraften bli kald i kjøleskapet; fettet stivner på overflaten og kan løftes av med en skje. Skal du bruke kraften med en gang, kan du skumme av fettet mens den trekker.

Hva passer kyllingkraft til?

Bruk den som væske i kyllingsuppe, risotto eller gryteretter, eller til å koke ris og byggryn for mer smak. Den fungerer også som base i saus: kok den inn og jevn eventuelt med litt mel eller maisenna.

Kan du fryse kyllingkraft?

Ja. Frys den i beholdere eller isbitformer, og la det være litt plass øverst fordi væsken utvider seg; små porsjoner er praktiske når du bare trenger litt til en saus.

Kilde: BLS (Germany) X411243 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert