Vit hva du har på tallerkenen
Blin with low-fat milk, barley flour
Kalorier og næringsinnhold
167
kalorierkcal per 100 g
Protein6,4 g
Karbo19 g
Fett7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 167 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 7 g 9%
- Mettet fett 1,9 g 10%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sukkerarter 3,5 g —
- Natrium 313 mg 14%
- Kolesterol 63,6 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 61,7 µg 7%
- Vitamin C 0,44 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 33,4 µg 8%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
Mineraler
- Kalsium 95,7 mg 7%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 199 mg 4%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 9,2 µg 17%
- Jod 34,3 µg 23%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 6,4 g | 19 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,2 g | 9,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 9,6 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 13 g | 37 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 16 g | 47 g | 18 g |
Lignende matvarer
- Blin with low-fat milk209 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread low-fat milk dark wheat and barley flour oat265 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
Spørsmål om Blin with low-fat milk, barley flour
Hvor mange kalorier er det i 100 g Blin with low-fat milk, barley flour?
100 g Blin with low-fat milk, barley flour inneholder 167 kcal, med 6,4 g protein, 19 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Blin with low-fat milk, barley flour?
50 g Blin with low-fat milk, barley flour inneholder 84 kcal, med 3,2 g protein, 9,3 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Blin with low-fat milk, barley flour?
150 g Blin with low-fat milk, barley flour inneholder 251 kcal, med 9,6 g protein, 28 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Blin with low-fat milk, barley flour?
200 g Blin with low-fat milk, barley flour inneholder 334 kcal, med 13 g protein, 37 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Blin with low-fat milk, barley flour?
250 g Blin with low-fat milk, barley flour inneholder 418 kcal, med 16 g protein, 47 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 1228 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
