Vit hva du har på tallerkenen
Blin with low-fat milk
Kalorier og næringsinnhold
209
kalorierkcal per 100 g
Protein6,9 g
Karbo19 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 209 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 4,2 g 21%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 3,4 g —
- Natrium 245 mg 11%
- Kolesterol 61,1 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 85 µg 9%
- Vitamin C 0,46 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,88 mg 5%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 31,6 µg 8%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
Mineraler
- Kalsium 93,6 mg 7%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 44,4 mg 11%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 225 mg 5%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 7,9 µg 14%
- Jod 29 µg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 6,9 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3,5 g | 9,6 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 10 g | 29 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 14 g | 39 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 17 g | 48 g | 28 g |
Lignende matvarer
- Blin with low-fat milk barley flour167 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake åland's pancake low-fat milk139 kcal / 100 g
Spørsmål om Blin with low-fat milk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Blin with low-fat milk?
100 g Blin with low-fat milk inneholder 209 kcal, med 6,9 g protein, 19 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Blin with low-fat milk?
50 g Blin with low-fat milk inneholder 105 kcal, med 3,5 g protein, 9,6 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Blin with low-fat milk?
150 g Blin with low-fat milk inneholder 314 kcal, med 10 g protein, 29 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Blin with low-fat milk?
200 g Blin with low-fat milk inneholder 418 kcal, med 14 g protein, 39 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Blin with low-fat milk?
250 g Blin with low-fat milk inneholder 523 kcal, med 17 g protein, 48 g karbohydrat og 28 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32856 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
