Vit hva du har på tallerkenen
Blin with fat-free milk
Kalorier og næringsinnhold
202
kalorierkcal per 100 g
Protein7 g
Karbo19 g
Fett10 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 202 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 3,6 g 18%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 3,5 g —
- Natrium 247 mg 11%
- Kolesterol 57,8 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 78,4 µg 9%
- Vitamin C 0,51 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,88 mg 5%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 31,6 µg 8%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
Mineraler
- Kalsium 94,2 mg 7%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 231 mg 5%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 7,9 µg 14%
- Jod 29 µg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 7 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 3,5 g | 9,7 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 10 g | 29 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 14 g | 39 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 17 g | 48 g | 26 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Blin with fat-free milk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Blin with fat-free milk?
100 g Blin with fat-free milk inneholder 202 kcal, med 7 g protein, 19 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Blin with fat-free milk?
50 g Blin with fat-free milk inneholder 101 kcal, med 3,5 g protein, 9,7 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Blin with fat-free milk?
150 g Blin with fat-free milk inneholder 303 kcal, med 10 g protein, 29 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Blin with fat-free milk?
200 g Blin with fat-free milk inneholder 404 kcal, med 14 g protein, 39 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Blin with fat-free milk?
250 g Blin with fat-free milk inneholder 505 kcal, med 17 g protein, 48 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32855 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
