Vit hva du har på tallerkenen

Bjørnebær

Kalorier og næringsinnhold

Rubus sp.

kalorierkcal per 100 g

Protein0,9 g

Karbo11 g

Fett0,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	54	0,9 g	11 g	0,6 g
50 g	50 g	27	0,5 g	5,3 g	0,3 g
150 g	150 g	81	1,4 g	16 g	0,9 g
200 g	200 g	108	1,8 g	21 g	1,3 g
250 g	250 g	135	2,3 g	27 g	1,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bjørnebær?

100 g Bjørnebær inneholder 54 kcal, med 0,9 g protein, 11 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bjørnebær?

50 g Bjørnebær inneholder 27 kcal, med 0,5 g protein, 5,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bjørnebær?

150 g Bjørnebær inneholder 81 kcal, med 1,4 g protein, 16 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bjørnebær?

200 g Bjørnebær inneholder 108 kcal, med 1,8 g protein, 21 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bjørnebær?

250 g Bjørnebær inneholder 135 kcal, med 2,3 g protein, 27 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Kilde: IFCT (India) E013 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert