Vit hva du har på tallerkenen

Belgfrukter

Kalorier og næringsinnhold

gjennomsnittlige, tørkede

335

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo38 g

Fett4,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	335	25 g	38 g	4,9 g
50 g	50 g	168	13 g	19 g	2,5 g
150 g	150 g	503	38 g	57 g	7,4 g
200 g	200 g	670	50 g	75 g	9,8 g
250 g	250 g	838	63 g	94 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Belgfrukter?

100 g Belgfrukter inneholder 335 kcal, med 25 g protein, 38 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Belgfrukter?

50 g Belgfrukter inneholder 168 kcal, med 13 g protein, 19 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Belgfrukter?

150 g Belgfrukter inneholder 503 kcal, med 38 g protein, 57 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Belgfrukter?

200 g Belgfrukter inneholder 670 kcal, med 50 g protein, 75 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Belgfrukter?

250 g Belgfrukter inneholder 838 kcal, med 63 g protein, 94 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 1133 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert