Vit hva du har på tallerkenen
Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 211 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohydrat 0,6 g 0%
- Fett 9,7 g 12%
- Fiber 0,1 g 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 30 g | 0,6 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 46 g | 0,9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 61 g | 1,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 76 g | 1,5 g | 24 g |
Lignende matvarer
- Beef chuck whitout fat with oil onion and garlic unsalted213 kcal / 100 g
- Beef flat round without fat without oil unsalted208 kcal / 100 g
- Beef boiling meat with fat276 kcal / 100 g
- Beef boiling meat lean186 kcal / 100 g
- Meet beef sirloin without fat grilled/roasted without oil187 kcal / 100 g
- Storfekjøtt fra bakpartenuten fett, tilberedt, med olje, løk og hvitløk, med salt204 kcal / 100 g
- Forpart av storfekjøttuten fett, kokt, med olje, løk og hvitløk, saltet192 kcal / 100 g
- Stekt storfekjøtt av lår med løkfra nedre del av låret, uten fett, i soyaolje, saltet242 kcal / 100 g
- Okse ytrelåruten fett, kokt, med soyaolje, løk og hvitløk, med salt, Brasil210 kcal / 100 g
- Meet beef chuck without fat with tomato sauce159 kcal / 100 g
Spørsmål om Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted
Hvor mange kalorier er det i 100 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted?
100 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted inneholder 211 kcal, med 30 g protein, 0,6 g karbohydrat og 9,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted?
50 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted inneholder 106 kcal, med 15 g protein, 0,3 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted?
150 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted inneholder 317 kcal, med 46 g protein, 0,9 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted?
200 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted inneholder 422 kcal, med 61 g protein, 1,2 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted?
250 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted inneholder 528 kcal, med 76 g protein, 1,5 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: tbca BRC0367F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
