Vit hva du har på tallerkenen
Okse ytrelår
Kalorier og næringsinnhold
uten fett, kokt, med soyaolje, løk og hvitløk, med salt, Brasil
210
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0,6 g
Fett9,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 210 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohydrat 0,6 g 0%
- Fett 9,6 g 12%
- Fiber 0,1 g 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 30 g | 0,6 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 15 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 46 g | 0,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 61 g | 1,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 76 g | 1,4 g | 24 g |
Lignende matvarer
- Storfekjøtt lårtungenedre del av låret, uten fett, stekt i soyaolje, usaltet265 kcal / 100 g
- Stekt storfekjøtt av lårfra nedre del av låret, uten fett, i soyaolje, saltet264 kcal / 100 g
- Storfekjøtt av lårtungenedre del av lårtunge, med olje, løk og hvitløk, usaltet213 kcal / 100 g
- Rundstek av storfebrasert med soyaolje, løk og hvitløk, uten salt178 kcal / 100 g
- Stekt storfekjøtt av lår med løkfra nedre del av låret, uten fett, i soyaolje, saltet242 kcal / 100 g
- Okseinderlårtilberedt, uten olje, med salt212 kcal / 100 g
- Oksekjøtt av boguten fett, braisert, med soyaolje, løk og hvitløk, med salt, Brasil188 kcal / 100 g
- Rundstekmed tomatsaus med tomat, soyaolje, løk og hvitløk, uten salt186 kcal / 100 g
- Okse stykkebenfri, delbar magert og fett, trimmet til 0" fett, select, rå121 kcal / 100 g
- Okse inderlårseparert magert og fett kjøtt, trimmet til 1/8" fett, select, tilberedt, braisert225 kcal / 100 g
Spørsmål om Okse ytrelår
Hvor mange kalorier er det i 100 g Okse ytrelår?
100 g Okse ytrelår inneholder 210 kcal, med 30 g protein, 0,6 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Okse ytrelår?
50 g Okse ytrelår inneholder 105 kcal, med 15 g protein, 0,3 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Okse ytrelår?
150 g Okse ytrelår inneholder 315 kcal, med 46 g protein, 0,8 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Okse ytrelår?
200 g Okse ytrelår inneholder 420 kcal, med 61 g protein, 1,1 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Okse ytrelår?
250 g Okse ytrelår inneholder 525 kcal, med 76 g protein, 1,4 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: tbca BRC0366F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
