Vit hva du har på tallerkenen
Beef chow mein or chop suey, no noodles
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 82 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 3,1 g 1%
- Fett 2,6 g 3%
- Mettet fett 0,7 g 4%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 253 mg 11%
- Kolesterol 25 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 13,3 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3 mg 18%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,67 µg 28%
- Kolin 36,9 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 22 mg 2%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 218 mg 5%
- Sink 1,6 mg 15%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Selen 9,2 µg 17%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 11 g | 3,1 g | 2,6 g |
| 1 porsjon | 220 g | 180 | 24 g | 6,7 g | 5,7 g |
| 2 porsjoner | 440 g | 361 | 47 g | 13 g | 12 g |
| ½ porsjon | 110 g | 90 | 12 g | 3,4 g | 2,9 g |
| 3 porsjoner | 660 g | 541 | 71 g | 20 g | 17 g |
| 4 porsjoner | 880 g | 722 | 95 g | 27 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 5,4 g | 1,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 16 g | 4,6 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 22 g | 6,1 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 27 g | 7,6 g | 6,5 g |
Lignende matvarer
- Pork chow mein or chop suey no noodles98 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat no noodles83 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat with noodles131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
Spørsmål om Beef chow mein or chop suey, no noodles
Hvor mange kalorier er det i 100 g Beef chow mein or chop suey, no noodles?
100 g Beef chow mein or chop suey, no noodles inneholder 82 kcal, med 11 g protein, 3,1 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (220 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles?
1 porsjon (220 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles inneholder 180 kcal, med 24 g protein, 6,7 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (440 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles?
2 porsjoner (440 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles inneholder 361 kcal, med 47 g protein, 13 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (110 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles?
½ porsjon (110 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles inneholder 90 kcal, med 12 g protein, 3,4 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (660 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles?
3 porsjoner (660 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles inneholder 541 kcal, med 71 g protein, 20 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (880 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles?
4 porsjoner (880 g) Beef chow mein or chop suey, no noodles inneholder 722 kcal, med 95 g protein, 27 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Beef chow mein or chop suey, no noodles?
50 g Beef chow mein or chop suey, no noodles inneholder 41 kcal, med 5,4 g protein, 1,5 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Beef chow mein or chop suey, no noodles?
150 g Beef chow mein or chop suey, no noodles inneholder 123 kcal, med 16 g protein, 4,6 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27415150 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
