Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 36 kcal —
  • Protein 4 g 8%
  • Karbohydrat 2,6 g 1%
  • Fett 0,7 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 1%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sukkerarter 0,8 g —
  • Natrium 6 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 3,2 µg 0%
  • Vitamin C 32,1 mg 36%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Vitamin K 147 µg 123%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 48,5 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Kalium 79 mg 2%
  • Sink 0,9 mg 8%
  • Kobber 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g364 g2,6 g0,7 g
50 g50 g182 g1,3 g0,4 g
150 g150 g546 g3,9 g1,1 g
200 g200 g728 g5,2 g1,4 g
250 g250 g9010 g6,5 g1,8 g

Spørsmål om Beansprouts and alfalfa sprouts, average

Hvor mange kalorier er det i 100 g Beansprouts and alfalfa sprouts, average?

100 g Beansprouts and alfalfa sprouts, average inneholder 36 kcal, med 4 g protein, 2,6 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Beansprouts and alfalfa sprouts, average?

50 g Beansprouts and alfalfa sprouts, average inneholder 18 kcal, med 2 g protein, 1,3 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Beansprouts and alfalfa sprouts, average?

150 g Beansprouts and alfalfa sprouts, average inneholder 54 kcal, med 6 g protein, 3,9 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Beansprouts and alfalfa sprouts, average?

200 g Beansprouts and alfalfa sprouts, average inneholder 72 kcal, med 8 g protein, 5,2 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Beansprouts and alfalfa sprouts, average?

250 g Beansprouts and alfalfa sprouts, average inneholder 90 kcal, med 10 g protein, 6,5 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 384 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert