Vit hva du har på tallerkenen
bananmelon
Kalorier og næringsinnhold
navajo
21
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo3,8 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 21 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohydrat 3,8 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 3,4 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 8,1 mg 9%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 20 µg 5%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 0,21 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
- Sink 0,14 mg 1%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,8 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,3 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,7 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,1 g | 9,4 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om bananmelon
Hvor mange kalorier er det i 100 g bananmelon?
100 g bananmelon inneholder 21 kcal, med 0,8 g protein, 3,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g bananmelon?
50 g bananmelon inneholder 11 kcal, med 0,4 g protein, 1,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g bananmelon?
150 g bananmelon inneholder 32 kcal, med 1,3 g protein, 5,6 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g bananmelon?
200 g bananmelon inneholder 42 kcal, med 1,7 g protein, 7,5 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g bananmelon?
250 g bananmelon inneholder 53 kcal, med 2,1 g protein, 9,4 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167629 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
