Vit hva du har på tallerkenen
Banana, yellow, ripened, raw
Kalorier og næringsinnhold
95
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Karbo21 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 95 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohydrat 21 g 8%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 15 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 5 mg 0%
- Jern 0,23 mg 1%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalium 360 mg 8%
- Sink 0,17 mg 2%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1 g | 21 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 1,5 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2,1 g | 42 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 2,6 g | 52 g | 0,8 g |
Lignende matvarer
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Banana green cooking peeled drained74 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Papaya ripe44 kcal / 100 g
- Platain green84 kcal / 100 g
- Bananrå89 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Orange peeled seeded41 kcal / 100 g
Spørsmål om Banana, yellow, ripened, raw
Hvor mange kalorier er det i 100 g Banana, yellow, ripened, raw?
100 g Banana, yellow, ripened, raw inneholder 95 kcal, med 1 g protein, 21 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Banana, yellow, ripened, raw?
50 g Banana, yellow, ripened, raw inneholder 48 kcal, med 0,5 g protein, 10 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Banana, yellow, ripened, raw?
150 g Banana, yellow, ripened, raw inneholder 143 kcal, med 1,5 g protein, 31 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Banana, yellow, ripened, raw?
200 g Banana, yellow, ripened, raw inneholder 190 kcal, med 2,1 g protein, 42 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Banana, yellow, ripened, raw?
250 g Banana, yellow, ripened, raw inneholder 238 kcal, med 2,6 g protein, 52 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) L1101 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
