Vit hva du har på tallerkenen

Baltic herring in tomato sauce

Kalorier og næringsinnhold

123
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo1,2 g
Fett7,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 123 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Karbohydrat 1,2 g 0%
  • Fett 7,3 g 9%
  • Mettet fett 3 g 15%
  • Fiber 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 1,2 g —
  • Natrium 356 mg 15%
  • Kolesterol 62,7 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 28,6 µg 3%
  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Vitamin D 11,5 µg 57%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 8,6 µg 2%
  • Vitamin B12 8,2 µg 340%

Mineraler

  • Kalsium 257 mg 20%
  • Jern 0,9 mg 5%
  • Magnesium 26,3 mg 6%
  • Fosfor 165 mg 13%
  • Kalium 325 mg 7%
  • Sink 1,7 mg 15%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 20,3 µg 37%
  • Jod 60,3 µg 40%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g12313 g1,2 g7,3 g
50 g50 g626,3 g0,6 g3,7 g
150 g150 g18519 g1,8 g11 g
200 g200 g24625 g2,3 g15 g
250 g250 g30832 g2,9 g18 g

Spørsmål om Baltic herring in tomato sauce

Hvor mange kalorier er det i 100 g Baltic herring in tomato sauce?

100 g Baltic herring in tomato sauce inneholder 123 kcal, med 13 g protein, 1,2 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Baltic herring in tomato sauce?

50 g Baltic herring in tomato sauce inneholder 62 kcal, med 6,3 g protein, 0,6 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Baltic herring in tomato sauce?

150 g Baltic herring in tomato sauce inneholder 185 kcal, med 19 g protein, 1,8 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Baltic herring in tomato sauce?

200 g Baltic herring in tomato sauce inneholder 246 kcal, med 25 g protein, 2,3 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Baltic herring in tomato sauce?

250 g Baltic herring in tomato sauce inneholder 308 kcal, med 32 g protein, 2,9 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 8041 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert