Vit hva du har på tallerkenen
Bærpuré
Kalorier og næringsinnhold
uten søtning, tilsatt vitamin C
54
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo9,2 g
Fett0,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 54 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohydrat 9,2 g 3%
- Fett 0,5 g 1%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 5,8 g —
- Natrium 0,6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1,9 µg 0%
- Vitamin C 30 mg 33%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Vitamin K 9,1 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 15,7 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 30,5 mg 2%
- Jern 0,73 mg 4%
- Magnesium 14,6 mg 3%
- Fosfor 32,6 mg 3%
- Kalium 187 mg 4%
- Sink 0,24 mg 2%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,86 mg 37%
- Selen 0,09 µg 0%
- Jod 0,8 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,7 g | 9,2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,3 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1,3 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1,7 g | 23 g | 1,3 g |
Lignende matvarer
- Fruktpuréuten tilsatt sukker, 100 % frukt58 kcal / 100 g
- Aprikospuréuten sukker, med tilsatt vitamin C58 kcal / 100 g
- Jordbærpurésøtet79 kcal / 100 g
- Blåbærpurésøtet99 kcal / 100 g
- Bringebærpurémed steiner55 kcal / 100 g
- Bærjuiceusøtet34 kcal / 100 g
- Boysenbærpuréuten frø, frossen41 kcal / 100 g
- Knuste tyttebæruten sukker49 kcal / 100 g
- Frukt- og havregrøtmed usøtet eplemos og havregryn, egnet som babymat71 kcal / 100 g
- Solbærpuréfryst40 kcal / 100 g
Spørsmål om Bærpuré
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bærpuré?
100 g Bærpuré inneholder 54 kcal, med 0,7 g protein, 9,2 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bærpuré?
50 g Bærpuré inneholder 27 kcal, med 0,3 g protein, 4,6 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bærpuré?
150 g Bærpuré inneholder 81 kcal, med 1 g protein, 14 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bærpuré?
200 g Bærpuré inneholder 108 kcal, med 1,3 g protein, 18 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bærpuré?
250 g Bærpuré inneholder 135 kcal, med 1,7 g protein, 23 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31539 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
