Vit hva du har på tallerkenen
Fruktpuré
Kalorier og næringsinnhold
uten tilsatt sukker, 100 % frukt
58
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo12 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 58 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sukkerarter 10 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5,4 µg 1%
- Vitamin C 8,1 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 7,1 mg 1%
- Jern 0,58 mg 3%
- Magnesium 16,6 mg 4%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalium 228 mg 5%
- Sink 0,08 mg 1%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,29 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,9 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 5,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1,4 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1,8 g | 23 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2,3 g | 29 g | 0,6 g |
Lignende matvarer
- Bærpuréuten søtning, 100 % frukt51 kcal / 100 g
- Aprikospuréuten sukker, med tilsatt vitamin C58 kcal / 100 g
- Jordbærpurésøtet79 kcal / 100 g
- Eplemosuten sukker45 kcal / 100 g
- Frukt- og havregrøtmed usøtet eplemos og havregryn, egnet som babymat71 kcal / 100 g
- Blåbærpurésøtet99 kcal / 100 g
- Bringebærpuréuten steiner41 kcal / 100 g
- Knuste tyttebæruten sukker49 kcal / 100 g
- Boysenbærpuréuten frø, frossen41 kcal / 100 g
- Pærejuiceusøtet36 kcal / 100 g
Spørsmål om Fruktpuré
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fruktpuré?
100 g Fruktpuré inneholder 58 kcal, med 0,9 g protein, 12 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fruktpuré?
50 g Fruktpuré inneholder 29 kcal, med 0,5 g protein, 5,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fruktpuré?
150 g Fruktpuré inneholder 87 kcal, med 1,4 g protein, 17 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fruktpuré?
200 g Fruktpuré inneholder 116 kcal, med 1,8 g protein, 23 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fruktpuré?
250 g Fruktpuré inneholder 145 kcal, med 2,3 g protein, 29 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33896 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
