Vit hva du har på tallerkenen

Azukibønner

Kalorier og næringsinnhold

modne frø, kokte, med salt

128

kalorierkcal per 100 g

Protein7,5 g

Karbo17 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	128	7,5 g	18 g	0,1 g
1 porsjon	230 g	294	17 g	40 g	0,2 g
2 porsjoner	460 g	589	35 g	80 g	0,5 g
½ porsjon	115 g	147	8,6 g	20 g	0,1 g
3 porsjoner	690 g	883	52 g	121 g	0,7 g
4 porsjoner	920 g	1178	69 g	161 g	0,9 g
50 g	50 g	64	3,8 g	8,7 g	0,1 g
150 g	150 g	192	11 g	26 g	0,2 g
200 g	200 g	256	15 g	35 g	0,2 g
250 g	250 g	320	19 g	44 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Azukibønner?

100 g Azukibønner inneholder 128 kcal, med 7,5 g protein, 18 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (230 g) Azukibønner?

1 porsjon (230 g) Azukibønner inneholder 294 kcal, med 17 g protein, 40 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (460 g) Azukibønner?

2 porsjoner (460 g) Azukibønner inneholder 589 kcal, med 35 g protein, 80 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (115 g) Azukibønner?

½ porsjon (115 g) Azukibønner inneholder 147 kcal, med 8,6 g protein, 20 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (690 g) Azukibønner?

3 porsjoner (690 g) Azukibønner inneholder 883 kcal, med 52 g protein, 121 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (920 g) Azukibønner?

4 porsjoner (920 g) Azukibønner inneholder 1178 kcal, med 69 g protein, 161 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Azukibønner?

50 g Azukibønner inneholder 64 kcal, med 3,8 g protein, 8,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Azukibønner?

150 g Azukibønner inneholder 192 kcal, med 11 g protein, 26 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 173789 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert