Vit hva du har på tallerkenen
And a l'orange
Kalorier og næringsinnhold
uten fett og skinn, hjemmelaget
122
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo4 g
Fett6,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 122 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 4 g 1%
- Fett 6,5 g 8%
- Mettet fett 2,6 g 13%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 257 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotensyre (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalium 138 mg 3%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Selen 10 µg 18%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 11 g | 4 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5,6 g | 2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 17 g | 6 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 22 g | 8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 28 g | 10 g | 16 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om And a l'orange
Hvor mange kalorier er det i 100 g And a l'orange?
100 g And a l'orange inneholder 122 kcal, med 11 g protein, 4 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g And a l'orange?
50 g And a l'orange inneholder 61 kcal, med 5,6 g protein, 2 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g And a l'orange?
150 g And a l'orange inneholder 183 kcal, med 17 g protein, 6 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g And a l'orange?
200 g And a l'orange inneholder 244 kcal, med 22 g protein, 8 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g And a l'orange?
250 g And a l'orange inneholder 305 kcal, med 28 g protein, 10 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 19-578 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert