Vit hva du har på tallerkenen

Adobo, with rice

Kalorier og næringsinnhold

181

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo8,7 g

Fett7,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	181	18 g	8,7 g	7,9 g
1 porsjon	244 g	442	43 g	21 g	19 g
2 porsjoner	488 g	883	86 g	42 g	39 g
½ porsjon	122 g	221	22 g	11 g	9,7 g
3 porsjoner	732 g	1325	130 g	63 g	58 g
4 porsjoner	976 g	1767	173 g	85 g	78 g
50 g	50 g	91	8,8 g	4,3 g	4 g
150 g	150 g	272	27 g	13 g	12 g
200 g	200 g	362	35 g	17 g	16 g
250 g	250 g	453	44 g	22 g	20 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Adobo, with rice?

100 g Adobo, with rice inneholder 181 kcal, med 18 g protein, 8,7 g karbohydrat og 7,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (244 g) Adobo, with rice?

1 porsjon (244 g) Adobo, with rice inneholder 442 kcal, med 43 g protein, 21 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (488 g) Adobo, with rice?

2 porsjoner (488 g) Adobo, with rice inneholder 883 kcal, med 86 g protein, 42 g karbohydrat og 39 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (122 g) Adobo, with rice?

½ porsjon (122 g) Adobo, with rice inneholder 221 kcal, med 22 g protein, 11 g karbohydrat og 9,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (732 g) Adobo, with rice?

3 porsjoner (732 g) Adobo, with rice inneholder 1325 kcal, med 130 g protein, 63 g karbohydrat og 58 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (976 g) Adobo, with rice?

4 porsjoner (976 g) Adobo, with rice inneholder 1767 kcal, med 173 g protein, 85 g karbohydrat og 78 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Adobo, with rice?

50 g Adobo, with rice inneholder 91 kcal, med 8,8 g protein, 4,3 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Adobo, with rice?

150 g Adobo, with rice inneholder 272 kcal, med 27 g protein, 13 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58150530 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert