Vit hva du har på tallerkenen
Adobo, with noodles
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 172 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohydrat 7,7 g 3%
- Fett 7,7 g 10%
- Mettet fett 2,5 g 12%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 510 mg 22%
- Kolesterol 72 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
- Kolin 57,1 mg 10%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 0,99 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 200 mg 4%
- Sink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,09 mg 9%
- Selen 23,1 µg 42%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 17 g | 7,7 g | 7,7 g |
| 1 porsjon | 224 g | 385 | 38 g | 17 g | 17 g |
| 2 porsjoner | 448 g | 771 | 76 g | 35 g | 34 g |
| ½ porsjon | 112 g | 193 | 19 g | 8,7 g | 8,6 g |
| 3 porsjoner | 672 g | 1156 | 114 g | 52 g | 52 g |
| 4 porsjoner | 896 g | 1541 | 151 g | 69 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8,4 g | 3,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 25 g | 12 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 34 g | 16 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 42 g | 19 g | 19 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Adobo, with noodles
Hvor mange kalorier er det i 100 g Adobo, with noodles?
100 g Adobo, with noodles inneholder 172 kcal, med 17 g protein, 7,7 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (224 g) Adobo, with noodles?
1 porsjon (224 g) Adobo, with noodles inneholder 385 kcal, med 38 g protein, 17 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (448 g) Adobo, with noodles?
2 porsjoner (448 g) Adobo, with noodles inneholder 771 kcal, med 76 g protein, 35 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (112 g) Adobo, with noodles?
½ porsjon (112 g) Adobo, with noodles inneholder 193 kcal, med 19 g protein, 8,7 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (672 g) Adobo, with noodles?
3 porsjoner (672 g) Adobo, with noodles inneholder 1156 kcal, med 114 g protein, 52 g karbohydrat og 52 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (896 g) Adobo, with noodles?
4 porsjoner (896 g) Adobo, with noodles inneholder 1541 kcal, med 151 g protein, 69 g karbohydrat og 69 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Adobo, with noodles?
50 g Adobo, with noodles inneholder 86 kcal, med 8,4 g protein, 3,9 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Adobo, with noodles?
150 g Adobo, with noodles inneholder 258 kcal, med 25 g protein, 12 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58137300 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
