Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yogurt Yunani vanila Chobani
Kalori & informasi gizi
Yunani, tanpa lemak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 71 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohidrat 7,8 g 3%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 7,6 g —
- Natrium 36 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 0,22 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineral
- Kalsium 106 mg 8%
- Zat besi 0,05 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 130 mg 3%
- Seng 0,49 mg 4%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 10,6 µg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 9,1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 1 porsi | 150 g | 107 | 14 g | 12 g | 0,3 g |
| 2 porsi | 300 g | 213 | 27 g | 23 g | 0,7 g |
| ½ porsi | 75 g | 53 | 6,8 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 3 porsi | 450 g | 320 | 41 g | 35 g | 1 g |
| 4 porsi | 600 g | 426 | 54 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 4,5 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 18 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 23 g | 20 g | 0,6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Yogurt Yunani vanila Chobani
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt Yunani vanila Chobani?
100 g Yogurt Yunani vanila Chobani mengandung 71 kcal, dengan 9,1 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (150 g) Yogurt Yunani vanila Chobani?
1 porsi (150 g) Yogurt Yunani vanila Chobani mengandung 107 kcal, dengan 14 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (300 g) Yogurt Yunani vanila Chobani?
2 porsi (300 g) Yogurt Yunani vanila Chobani mengandung 213 kcal, dengan 27 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (75 g) Yogurt Yunani vanila Chobani?
½ porsi (75 g) Yogurt Yunani vanila Chobani mengandung 53 kcal, dengan 6,8 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (450 g) Yogurt Yunani vanila Chobani?
3 porsi (450 g) Yogurt Yunani vanila Chobani mengandung 320 kcal, dengan 41 g protein, 35 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (600 g) Yogurt Yunani vanila Chobani?
4 porsi (600 g) Yogurt Yunani vanila Chobani mengandung 426 kcal, dengan 54 g protein, 47 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt Yunani vanila Chobani?
50 g Yogurt Yunani vanila Chobani mengandung 36 kcal, dengan 4,5 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt Yunani vanila Chobani?
200 g Yogurt Yunani vanila Chobani mengandung 142 kcal, dengan 18 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171296 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
