Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt
Kalori & informasi gizi
lemak penuh, dengan buah
97
kalorikcal per 100 g
Protein3,7 g
Karbo13 g
Lemak3,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 97 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 3,1 g 4%
- Lemak jenuh 2,1 g 11%
- Serat 0,6 g 2%
- Gula 11 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,7 g | 13 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,9 g | 6,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,6 g | 19 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,4 g | 25 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9,3 g | 32 g | 7,8 g |
Makanan serupa
- Yoghurt Yunani0% lemak51 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar10% lemak109 kcal / 100 g
- Yoghurt stroberisusu murni120 kcal / 100 g
- Yoghurt bebas lemakrasa asli
- Yoghurt berperisadengan tambahan buah, tinggi lemak (>5%)115 kcal / 100 g
- Yogurt buahsusu penuh lemak109 kcal / 100 g
- Yogurt2–3,9% lemak susu50 kcal / 100 g
- Keju quark dengan buahlemak penuh125 kcal / 100 g
- Yoghurt susu murni66 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar susu murni69 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt?
100 g Yoghurt mengandung 97 kcal, dengan 3,7 g protein, 13 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt?
50 g Yoghurt mengandung 49 kcal, dengan 1,9 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt?
150 g Yoghurt mengandung 146 kcal, dengan 5,6 g protein, 19 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt?
200 g Yoghurt mengandung 194 kcal, dengan 7,4 g protein, 25 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt?
250 g Yoghurt mengandung 243 kcal, dengan 9,3 g protein, 32 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 863 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
