Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 68 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 4,4 g 2%
- Lemak 4,2 g 5%
- Lemak jenuh 2,8 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4,4 g —
- Natrium 48,6 mg 2%
- Kolesterol 12,9 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 37,4 µg 4%
- Vitamin C 0,97 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,94 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 123 mg 9%
- Zat besi 0,05 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 160 mg 3%
- Seng 0,45 mg 4%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2,9 µg 5%
- Yodium 15,7 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3 g | 4,4 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,5 g | 2,2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 4,5 g | 6,6 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 6 g | 8,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 7,5 g | 11 g | 11 g |
Makanan serupa
- Yoghurt a+ fat 4% 1 ug vitamin d lactose-free67 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free102 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Milk lactose-free no added vitamin d60 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d53 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based169 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
- Sour milk 0.4% fat low-lactose 1 ug vitamin d probiotics aktiivi36 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics?
100 g Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics mengandung 68 kcal, dengan 3 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics?
50 g Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics mengandung 34 kcal, dengan 1,5 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics?
150 g Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics mengandung 102 kcal, dengan 4,5 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics?
200 g Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics mengandung 136 kcal, dengan 6 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics?
250 g Yoghurt, plain, 4% fat, lactose-free, probiotics mengandung 170 kcal, dengan 7,5 g protein, 11 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34656 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
