Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 102 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 4,3 g 5%
- Lemak jenuh 2,8 g 14%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 13 g —
- Natrium 39,2 mg 2%
- Kolesterol 9,3 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 37,7 µg 4%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 105 mg 8%
- Zat besi 0,07 mg 0%
- Magnesium 9,8 mg 2%
- Fosfor 69,9 mg 6%
- Kalium 150 mg 3%
- Seng 0,35 mg 3%
- Tembaga 0,01 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 2,2 µg 4%
- Yodium 11,9 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3 g | 13 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,5 g | 6,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 4,5 g | 19 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 6 g | 26 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 7,5 g | 32 g | 11 g |
Makanan serupa
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based169 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
100 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free mengandung 102 kcal, dengan 3 g protein, 13 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
50 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free mengandung 51 kcal, dengan 1,5 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
150 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free mengandung 153 kcal, dengan 4,5 g protein, 19 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
200 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free mengandung 204 kcal, dengan 6 g protein, 26 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
250 g Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free mengandung 255 kcal, dengan 7,5 g protein, 32 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31511 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
