Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt krim buah
Kalori & informasi gizi
9% lemak
130
kalorikcal per 100 g
Protein2,9 g
Karbo12 g
Lemak7,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 130 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 7,7 g 10%
- Lemak jenuh 5 g 25%
- Serat 0,5 g 2%
- Gula 12 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 70,7 µg 8%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,08 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Kolin 19,2 mg 3%
Mineral
- Kalsium 106 mg 8%
- Zat besi 0,03 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 80 mg 6%
- Kalium 140 mg 3%
- Seng 0,34 mg 3%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 1,3 µg 2%
- Yodium 10,1 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,9 g | 12 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,5 g | 6 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 4,4 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 5,9 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 7,3 g | 30 g | 19 g |
Makanan serupa
- Yoghurt krimdengan buah141 kcal / 100 g
- Yogurt buahgaya kaya/mediterania, 6-9% lemak, rasa buah132 kcal / 100 g
- Yoghurt buahsusu fermentasi, dengan buah, dengan gula89 kcal / 100 g
- Yogurt buah rendah lemakrendah lemak78 kcal / 100 g
- Minuman yoghurt rasa buahrasa buah75 kcal / 100 g
- Minuman yoghurtmin. 3,5% lemak, dengan olahan buah, diberi pemanis96 kcal / 100 g
- Fruit yogurt0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Keju quark dengan buahlemak penuh125 kcal / 100 g
- Krim asam9% lemak, fraiche113 kcal / 100 g
- Quark dengan olahan buahlemak < 10% dalam bahan kering, dengan olahan buah, diberi pemanis99 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt krim buah
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt krim buah?
100 g Yoghurt krim buah mengandung 130 kcal, dengan 2,9 g protein, 12 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt krim buah?
50 g Yoghurt krim buah mengandung 65 kcal, dengan 1,5 g protein, 6 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt krim buah?
150 g Yoghurt krim buah mengandung 195 kcal, dengan 4,4 g protein, 18 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt krim buah?
200 g Yoghurt krim buah mengandung 260 kcal, dengan 5,9 g protein, 24 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt krim buah?
250 g Yoghurt krim buah mengandung 325 kcal, dengan 7,3 g protein, 30 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 271 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
