Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 130 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak jenuh 4,5 g 22%
- Serat 0,4 g 2%
- Gula 13 g —
- Natrium 34,7 mg 2%
- Kolesterol 10,8 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 38,4 µg 4%
- Vitamin C 0,89 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineral
- Kalsium 98 mg 8%
- Zat besi 0,14 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 77,9 mg 6%
- Kalium 140 mg 3%
- Seng 0,36 mg 3%
- Tembaga 0,02 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selenium 2,3 µg 4%
- Yodium 12,8 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5,4 g | 13 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,7 g | 6,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8,1 g | 20 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 11 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 13 g | 33 g | 15 g |
Makanan serupa
- Yoghurt flavoured valio greek 4.7% fat lactose-free120 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti lactose-free78 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat valio rahkavaahto lactose-free141 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Milk lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
100 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free mengandung 130 kcal, dengan 5,4 g protein, 13 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
50 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free mengandung 65 kcal, dengan 2,7 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
150 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free mengandung 195 kcal, dengan 8,1 g protein, 20 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
200 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free mengandung 260 kcal, dengan 11 g protein, 26 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
250 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free mengandung 325 kcal, dengan 13 g protein, 33 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34620 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
