Ketahui apa yang ada di piring Anda

Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free

Kalori & informasi gizi

74
kalorikcal per 100 g
Protein8 g
Karbo7,6 g
Lemak1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 74 kcal —
  • Protein 8 g 16%
  • Karbohidrat 7,6 g 3%
  • Lemak 1 g 1%
  • Lemak jenuh 0,6 g 3%
  • Serat 0,1 g 0%
  • Gula 7,3 g —
  • Natrium 51,9 mg 2%
  • Kolesterol 5,2 mg 2%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 10,9 µg 1%
  • Vitamin C 13,6 mg 15%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 0,49 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasin (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 12,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%

Mineral

  • Kalsium 112 mg 9%
  • Zat besi 0,15 mg 1%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalium 196 mg 4%
  • Seng 0,4 mg 4%
  • Tembaga 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selenium 2,6 µg 5%
  • Yodium 13,3 µg 9%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g748 g7,6 g1 g
50 g50 g374 g3,8 g0,5 g
150 g150 g11112 g11 g1,5 g
200 g200 g14816 g15 g2 g
250 g250 g18520 g19 g2,5 g

Pertanyaan tentang Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free

Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free?

100 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free mengandung 74 kcal, dengan 8 g protein, 7,6 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free?

50 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free mengandung 37 kcal, dengan 4 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free?

150 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free mengandung 111 kcal, dengan 12 g protein, 11 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free?

200 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free mengandung 148 kcal, dengan 16 g protein, 15 g karbohidrat, dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free?

250 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free mengandung 185 kcal, dengan 20 g protein, 19 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 34646 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat