Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tuna putih kalengan dalam minyak, dengan garam
Kalori & informasi gizi
ikan, tuna, putih, dikalengkan dengan minyak, ditiriskan, ditambah garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 186 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,1 g 10%
- Lemak jenuh 1,3 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 396 mg 17%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2 µg 10%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 11,7 mg 73%
- Asam pantotenat (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 0,65 mg 4%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 267 mg 21%
- Kalium 333 mg 7%
- Seng 0,47 mg 4%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 60,1 µg 109%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 27 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 53 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 66 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
- Tuna putih kalengan dalam air tanpa garamputih, dikalengkan dalam air, tanpa garam, padatan tirisan128 kcal / 100 g
- Tuna putih kalenganputih, dikalengkan dalam air, ditiriskan128 kcal / 100 g
- Ikan tuna terang dalam minyakterang, dikemas dalam minyak, ditiriskan, ditambah garam198 kcal / 100 g
- Ikan tuna terang dalam airterang, dikemas dalam air, tanpa garam, padatan ditiriskan116 kcal / 100 g
- Irisan utuh tunadalam minyak biji matahari, dalam kaleng, ditiriskan206 kcal / 100 g
- FFish salt water tuna preserved in oil171 kcal / 100 g
- Sarden kalengandalam minyak, ditiriskan237 kcal / 100 g
- Salmon chum kalengan tanpa garamdalam kalengan, tanpa garam, ditiriskan, padat dengan tulang141 kcal / 100 g
- Salmon merah muda kalengankalengan, padatan tiriskan138 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tuna putih kalengan dalam minyak, dengan garam
Berapa kalori dalam 100 g Tuna putih kalengan dalam minyak, dengan garam?
100 g Tuna putih kalengan dalam minyak, dengan garam mengandung 186 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tuna putih kalengan dalam minyak, dengan garam?
50 g Tuna putih kalengan dalam minyak, dengan garam mengandung 93 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tuna putih kalengan dalam minyak, dengan garam?
150 g Tuna putih kalengan dalam minyak, dengan garam mengandung 279 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tuna putih kalengan dalam minyak, dengan garam?
200 g Tuna putih kalengan dalam minyak, dengan garam mengandung 372 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tuna putih kalengan dalam minyak, dengan garam?
250 g Tuna putih kalengan dalam minyak, dengan garam mengandung 465 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3083 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
