Ketahui apa yang ada di piring Anda

Topping from vegetable pizza

Kalori & informasi gizi

247
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo10 g
Lemak16 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 247 kcal —
  • Protein 16 g 31%
  • Karbohidrat 10 g 4%
  • Lemak 16 g 20%
  • Lemak jenuh 7,6 g 38%
  • Serat 1,9 g 7%
  • Gula 5,8 g —
  • Natrium 805 mg 35%
  • Kolesterol 40 mg 13%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 146 µg 16%
  • Vitamin C 17,3 mg 19%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 2 mg 14%
  • Vitamin K 10,6 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niasin (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • Vitamin B12 0,54 µg 23%
  • Kolin 18,5 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 455 mg 35%
  • Zat besi 2,2 mg 12%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfor 348 mg 28%
  • Kalium 311 mg 7%
  • Seng 2,4 mg 22%
  • Tembaga 0,15 mg 17%
  • Selenium 17,1 µg 31%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g24716 g10 g16 g
1 porsi49 g1217,6 g5 g7,6 g
2 porsi98 g24215 g10 g15 g
½ porsi24,5 g613,8 g2,5 g3,8 g
3 porsi147 g36323 g15 g23 g
4 porsi196 g48431 g20 g31 g
50 g50 g1247,8 g5,1 g7,8 g
150 g150 g37123 g15 g23 g
200 g200 g49431 g21 g31 g
250 g250 g61839 g26 g39 g

Pertanyaan tentang Topping from vegetable pizza

Berapa kalori dalam 100 g Topping from vegetable pizza?

100 g Topping from vegetable pizza mengandung 247 kcal, dengan 16 g protein, 10 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (49 g) Topping from vegetable pizza?

1 porsi (49 g) Topping from vegetable pizza mengandung 121 kcal, dengan 7,6 g protein, 5 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (98 g) Topping from vegetable pizza?

2 porsi (98 g) Topping from vegetable pizza mengandung 242 kcal, dengan 15 g protein, 10 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (24,5 g) Topping from vegetable pizza?

½ porsi (24,5 g) Topping from vegetable pizza mengandung 61 kcal, dengan 3,8 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (147 g) Topping from vegetable pizza?

3 porsi (147 g) Topping from vegetable pizza mengandung 363 kcal, dengan 23 g protein, 15 g karbohidrat, dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (196 g) Topping from vegetable pizza?

4 porsi (196 g) Topping from vegetable pizza mengandung 484 kcal, dengan 31 g protein, 20 g karbohidrat, dan 31 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Topping from vegetable pizza?

50 g Topping from vegetable pizza mengandung 124 kcal, dengan 7,8 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Topping from vegetable pizza?

150 g Topping from vegetable pizza mengandung 371 kcal, dengan 23 g protein, 15 g karbohidrat, dan 23 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 14620310 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat