Ketahui apa yang ada di piring Anda

Thin pancake, atria

Kalori & informasi gizi

213
kalorikcal per 100 g
Protein6,3 g
Karbo37 g
Lemak4,7 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 213 kcal —
  • Protein 6,3 g 13%
  • Karbohidrat 37 g 14%
  • Lemak 4,7 g 6%
  • Lemak jenuh 0,6 g 3%
  • Serat 1,4 g 5%
  • Gula 4,3 g —
  • Natrium 324 mg 14%
  • Kolesterol 18,4 mg 6%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,11 µg 1%
  • Vitamin E 0,87 mg 6%
  • Vitamin K 5,3 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,36 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,11 µg 5%

Mineral

  • Kalsium 27,6 mg 2%
  • Zat besi 0,45 mg 3%
  • Magnesium 13,9 mg 3%
  • Fosfor 59,7 mg 5%
  • Kalium 86,3 mg 2%
  • Seng 0,39 mg 4%
  • Tembaga 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selenium 5,7 µg 10%
  • Yodium 6,3 µg 4%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2136,3 g37 g4,7 g
50 g50 g1073,2 g19 g2,3 g
150 g150 g3209,5 g56 g7 g
200 g200 g42613 g74 g9,3 g
250 g250 g53316 g93 g12 g

Pertanyaan tentang Thin pancake, atria

Berapa kalori dalam 100 g Thin pancake, atria?

100 g Thin pancake, atria mengandung 213 kcal, dengan 6,3 g protein, 37 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Thin pancake, atria?

50 g Thin pancake, atria mengandung 107 kcal, dengan 3,2 g protein, 19 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Thin pancake, atria?

150 g Thin pancake, atria mengandung 320 kcal, dengan 9,5 g protein, 56 g karbohidrat, dan 7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Thin pancake, atria?

200 g Thin pancake, atria mengandung 426 kcal, dengan 13 g protein, 74 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Thin pancake, atria?

250 g Thin pancake, atria mengandung 533 kcal, dengan 16 g protein, 93 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 33205 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat