Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tepung jagung utuh biru
Kalori & informasi gizi
364
kalorikcal per 100 g
Protein8,8 g
Karbo65 g
Lemak5,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 364 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohidrat 65 g 24%
- Lemak 5,1 g 7%
- Serat 8,4 g 30%
- Natrium 5 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Asam pantotenat (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 1,7 mg 10%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfor 263 mg 21%
- Kalium 381 mg 8%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 0,15 mg 17%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selenium 2,2 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 8,8 g | 66 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4,4 g | 33 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 13 g | 98 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 18 g | 131 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 22 g | 164 g | 13 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Tepung jagung utuh biru
Berapa kalori dalam 100 g Tepung jagung utuh biru?
100 g Tepung jagung utuh biru mengandung 364 kcal, dengan 8,8 g protein, 66 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung jagung utuh biru?
50 g Tepung jagung utuh biru mengandung 182 kcal, dengan 4,4 g protein, 33 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung jagung utuh biru?
150 g Tepung jagung utuh biru mengandung 546 kcal, dengan 13 g protein, 98 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung jagung utuh biru?
200 g Tepung jagung utuh biru mengandung 728 kcal, dengan 18 g protein, 131 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung jagung utuh biru?
250 g Tepung jagung utuh biru mengandung 910 kcal, dengan 22 g protein, 164 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6676 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
