Ketahui apa yang ada di piring Anda
Telur utuh
Kalori & informasi gizi
ayam, berbumbu kari
236
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo2,3 g
Lemak21 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 236 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 2,3 g 1%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak jenuh 3,7 g 18%
- Serat 0,6 g 2%
- Gula 1,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 10 g | 2,3 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5,1 g | 1,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 15 g | 3,5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 20 g | 4,6 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 25 g | 5,8 g | 52 g |
Makanan serupa
- Bubuk telur utuhayam537 kcal / 100 g
- Telur utuh orak-arik atau omeletayam, dimasak153 kcal / 100 g
- Telur ayam utuhukuran sedang, rebus128 kcal / 100 g
- Telurmentah140 kcal / 100 g
- Kuning telurayam, dipanggang414 kcal / 100 g
- Ayam utuhtanpa tulang, dengan kulit, direbus perlahan tanpa lemak205 kcal / 100 g
- Putih telurayam, direbus tanpa cangkang42 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Telur utuh
Berapa kalori dalam 100 g Telur utuh?
100 g Telur utuh mengandung 236 kcal, dengan 10 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Telur utuh?
50 g Telur utuh mengandung 118 kcal, dengan 5,1 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Telur utuh?
150 g Telur utuh mengandung 354 kcal, dengan 15 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Telur utuh?
200 g Telur utuh mengandung 472 kcal, dengan 20 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Telur utuh?
250 g Telur utuh mengandung 590 kcal, dengan 25 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Sumber: ausnut F003712 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
