Ketahui apa yang ada di piring Anda
Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 308 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 4,3 g 22%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 28 g —
- Natrium 419 mg 18%
- Kolesterol 7,5 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5,5 µg 1%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Mineral
- Kalsium 11,1 mg 1%
- Zat besi 0,34 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 36,6 mg 3%
- Kalium 145 mg 3%
- Seng 0,25 mg 2%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selenium 3,3 µg 6%
- Yodium 4,7 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 3,3 g | 50 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 1,6 g | 25 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 4,9 g | 75 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 6,6 g | 100 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 8,2 g | 124 g | 26 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen
Berapa kalori dalam 100 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?
100 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen mengandung 308 kcal, dengan 3,3 g protein, 50 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?
50 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen mengandung 154 kcal, dengan 1,6 g protein, 25 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?
150 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen mengandung 462 kcal, dengan 4,9 g protein, 75 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?
200 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen mengandung 616 kcal, dengan 6,6 g protein, 100 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?
250 g Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen mengandung 770 kcal, dengan 8,2 g protein, 124 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32518 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
