Ketahui apa yang ada di piring Anda
Susu murni
Kalori & informasi gizi
sapi, lemak 4%, cair, tidak dihomogenisasi
66
kalorikcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo4,3 g
Lemak4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 66 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohidrat 4,3 g 2%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4,3 g —
- Natrium 42 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 0,36 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 116 mg 9%
- Zat besi 0 mg 0%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 168 mg 4%
- Seng 0,33 mg 3%
- Selenium 1,2 µg 2%
- Yodium 9,7 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3,5 g | 4,3 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,8 g | 2,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5,3 g | 6,4 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7 g | 8,5 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8,8 g | 11 g | 9,9 g |
Makanan serupa
- Yoghurt susu murni66 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar susu murni69 kcal / 100 g
- Susu murni organikutuh, lemak 4,1%, organik67 kcal / 100 g
- Dadih susu murni147 kcal / 100 g
- Susu murni Channel Islandsdisterilisasi pasteurisasi72 kcal / 100 g
- Susu sapi murnidipasteurisasi, musim dingin dan semi64 kcal / 100 g
- Susuutuh, lemak 3,5%, bebas laktosa60 kcal / 100 g
- Yoghurt penuh lemak75 kcal / 100 g
- Buttermilk murnicair62 kcal / 100 g
- Buttermilk penuhcair, penuh, 3,25% lemak55 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Susu murni
Berapa kalori dalam 100 g Susu murni?
100 g Susu murni mengandung 66 kcal, dengan 3,5 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu murni?
50 g Susu murni mengandung 33 kcal, dengan 1,8 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu murni?
150 g Susu murni mengandung 99 kcal, dengan 5,3 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu murni?
200 g Susu murni mengandung 132 kcal, dengan 7 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu murni?
250 g Susu murni mengandung 165 kcal, dengan 8,8 g protein, 11 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) F1086 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
