Ketahui apa yang ada di piring Anda
Susu murni
Kalori & informasi gizi
UHT
66
kalorikcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo4,8 g
Lemak3,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 66 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohidrat 4,8 g 2%
- Lemak 3,9 g 5%
- Lemak jenuh 2,4 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4,8 g —
- Natrium 55 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 59 µg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 110 mg 8%
- Zat besi 0,23 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 140 mg 3%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Selenium 1 µg 2%
- Yodium 31 µg 21%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3,2 g | 4,8 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,6 g | 2,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4,8 g | 7,2 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 6,4 g | 9,6 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8 g | 12 g | 9,8 g |
Makanan serupa
- Yoghurt susu murni66 kcal / 100 g
- Dadih susu murni147 kcal / 100 g
- Susu murni organikutuh, lemak 4,1%, organik67 kcal / 100 g
- Susu murni Channel Islandsdisterilisasi pasteurisasi72 kcal / 100 g
- Susu sapi murnidipasteurisasi, musim dingin dan semi64 kcal / 100 g
- Susu1,2% lemak, UHT, diperkaya dengan vitamin44 kcal / 100 g
- Buttermilk murnicair62 kcal / 100 g
- Yoghurt penuh lemak75 kcal / 100 g
- Milk % fat64 kcal / 100 g
- Buttermilk penuhcair, penuh, 3,25% lemak55 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Susu murni
Berapa kalori dalam 100 g Susu murni?
100 g Susu murni mengandung 66 kcal, dengan 3,2 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu murni?
50 g Susu murni mengandung 33 kcal, dengan 1,6 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu murni?
150 g Susu murni mengandung 99 kcal, dengan 4,8 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu murni?
200 g Susu murni mengandung 132 kcal, dengan 6,4 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu murni?
250 g Susu murni mengandung 165 kcal, dengan 8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-320 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
