Ketahui apa yang ada di piring Anda
Susu fermentasi tawar
Kalori & informasi gizi
lemak 1%
37
kalorikcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo3,6 g
Lemak1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 37 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohidrat 3,6 g 1%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3,6 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8,3 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 0,05 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 150 mg 3%
- Seng 0,41 mg 4%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2,8 µg 5%
- Yodium 17 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3,1 g | 3,6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,5 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 4,6 g | 5,4 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 6,1 g | 7,2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 7,7 g | 9 g | 2,5 g |
Makanan serupa
- Susu fermentasi berperisalemak 1%, rendah laktosa75 kcal / 100 g
- Susu asambebas lemak, rendah laktosa, 1 µg vitamin D29 kcal / 100 g
- Yogurt tawar atau susu fermentasi50 kcal / 100 g
- Produk kedelai fermentasitawar, lemak 2,3%50 kcal / 100 g
- Yogurt tawarrendah lemak63 kcal / 100 g
- Minuman susu fermentasitawar, susu skim36 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar10% lemak109 kcal / 100 g
- Sour milk1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Kefir tawarrendah lemak, (0,5-1,9% lemak)37 kcal / 100 g
- Acidophilus bifidus sour milk1.5% fat, 1 ug vitamin d, probiotics46 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Susu fermentasi tawar
Berapa kalori dalam 100 g Susu fermentasi tawar?
100 g Susu fermentasi tawar mengandung 37 kcal, dengan 3,1 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu fermentasi tawar?
50 g Susu fermentasi tawar mengandung 19 kcal, dengan 1,5 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu fermentasi tawar?
150 g Susu fermentasi tawar mengandung 56 kcal, dengan 4,6 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu fermentasi tawar?
200 g Susu fermentasi tawar mengandung 74 kcal, dengan 6,1 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu fermentasi tawar?
250 g Susu fermentasi tawar mengandung 93 kcal, dengan 7,7 g protein, 9 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 680 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
