Ketahui apa yang ada di piring Anda
minuman susu fermentasi
Kalori & informasi gizi
tawar, susu skim
36
kalorikcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo3,9 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 36 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 3,9 g 1%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 3,9 g —
- Natrium 35 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3,1 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Asam pantotenat (B5) 0,38 mg 8%
- Folat (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Mineral
- Kalsium 160 mg 12%
- Magnesium 10,2 mg 2%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalium 120 mg 3%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Yodium 17 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 3,3 g | 3,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,7 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 5 g | 5,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 6,7 g | 7,7 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 91 | 8,3 g | 9,7 g | 1,4 g |
Makanan serupa
- Susu fermentasipenuh lemak, dengan bifidobacterium, tawar63 kcal / 100 g
- Yogurt cairrendah lemak, tawar65 kcal / 100 g
- Yogurt tawar atau susu fermentasi50 kcal / 100 g
- Susu fermentasi tanpa lemaksusu fermentasi tanpa lemak33 kcal / 100 g
- Yoghurt susu skim36 kcal / 100 g
- Skyrrendah lemak, tawar60 kcal / 100 g
- Minuman yoghurtdengan pemanis24 kcal / 100 g
- Yoghurt bebas lemakrasa asli
Pertanyaan tentang minuman susu fermentasi
Berapa kalori dalam 100 g minuman susu fermentasi?
100 g minuman susu fermentasi mengandung 36 kcal, dengan 3,3 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g minuman susu fermentasi?
50 g minuman susu fermentasi mengandung 18 kcal, dengan 1,7 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g minuman susu fermentasi?
150 g minuman susu fermentasi mengandung 54 kcal, dengan 5 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g minuman susu fermentasi?
200 g minuman susu fermentasi mengandung 72 kcal, dengan 6,7 g protein, 7,7 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g minuman susu fermentasi?
250 g minuman susu fermentasi mengandung 91 kcal, dengan 8,3 g protein, 9,7 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19801 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
