Ketahui apa yang ada di piring Anda
Susu fermentasi
Kalori & informasi gizi
lemak 3,5%
63
kalorikcal per 100 g
Protein3 g
Karbo3,5 g
Lemak3,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 63 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 3,5 g 1%
- Lemak 3,5 g 4%
- Lemak jenuh 2,3 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3,5 g —
- Natrium 47 mg 2%
- Kolesterol 11,7 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 33,8 µg 4%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 14,7 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 132 mg 10%
- Zat besi 0,06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 170 mg 4%
- Seng 0,47 mg 4%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2,9 µg 5%
- Yodium 17 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3 g | 3,5 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,5 g | 1,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,5 g | 5,3 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6 g | 7 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7,5 g | 8,8 g | 8,8 g |
Makanan serupa
- Susu fermentasi berperisalemak 2%, rendah laktosa87 kcal / 100 g
- Minuman susu fermentasitawar, susu full cream53 kcal / 100 g
- Yogurt tawar atau susu fermentasi50 kcal / 100 g
- Susu fermentasi tanpa lemaksusu fermentasi tanpa lemak33 kcal / 100 g
- Susu fermentasi A-fildengan acidophilus, lemak 3%60 kcal / 100 g
- Susu asamkental, min. 3,5 % lemak67 kcal / 100 g
- Produk kedelai fermentasitawar, lemak 2,3%50 kcal / 100 g
- Susulemak 3,5%, rendah laktosa, tanpa tambahan vitamin D63 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar10% lemak109 kcal / 100 g
- Krim asam3,5% lemak, rendah laktosa64 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Susu fermentasi
Berapa kalori dalam 100 g Susu fermentasi?
100 g Susu fermentasi mengandung 63 kcal, dengan 3 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu fermentasi?
50 g Susu fermentasi mengandung 32 kcal, dengan 1,5 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu fermentasi?
150 g Susu fermentasi mengandung 95 kcal, dengan 4,5 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu fermentasi?
200 g Susu fermentasi mengandung 126 kcal, dengan 6 g protein, 7 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu fermentasi?
250 g Susu fermentasi mengandung 158 kcal, dengan 7,5 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 617 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
