Ketahui apa yang ada di piring Anda
Susu fermentasi
Kalori & informasi gizi
bebas lemak
38
kalorikcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo4,7 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 38 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 4,7 g 2%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4,7 g —
- Natrium 43,3 mg 2%
- Kolesterol 2,4 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4,9 µg 1%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 0,04 mg 0%
- Magnesium 11,8 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 158 mg 3%
- Seng 0,43 mg 4%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2,8 µg 5%
- Yodium 17 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 3,3 g | 4,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,7 g | 2,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 5 g | 7,1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 6,6 g | 9,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 8,3 g | 12 g | 1,3 g |
Makanan serupa
- Susu fermentasi berperisalemak 2%, rendah laktosa87 kcal / 100 g
- Minuman susu fermentasitawar, susu skim36 kcal / 100 g
- Yogurt tawar atau susu fermentasitawar, lemak 0%39 kcal / 100 g
- Susu fermentasi tanpa lemaksusu fermentasi tanpa lemak33 kcal / 100 g
- Susu fermentasi rasa selailemak 1%, bebas laktosa, sebagian dimaniskan dengan pemanis buatan51 kcal / 100 g
- Susu asambebas lemak, organik, tanpa tambahan vitamin D30 kcal / 100 g
- Produk kedelai fermentasitawar, lemak 2,3%50 kcal / 100 g
- Yogurt cairrendah lemak, tawar65 kcal / 100 g
- Yogurt skim tawarrendah lemak46 kcal / 100 g
- Yoghurt bebas lemakrasa asli
Pertanyaan tentang Susu fermentasi
Berapa kalori dalam 100 g Susu fermentasi?
100 g Susu fermentasi mengandung 38 kcal, dengan 3,3 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu fermentasi?
50 g Susu fermentasi mengandung 19 kcal, dengan 1,7 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu fermentasi?
150 g Susu fermentasi mengandung 57 kcal, dengan 5 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Susu fermentasi?
200 g Susu fermentasi mengandung 76 kcal, dengan 6,6 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Susu fermentasi?
250 g Susu fermentasi mengandung 95 kcal, dengan 8,3 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29128 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
